婚姻是两个人一同经营的关系，信赖是保持婚姻稳定的要紧基石。然而，出轨行为会对婚姻信赖导致紧急的打击，对夫妻关系产生负面影响。怎么样挽回婚姻，重建婚姻信赖，成为出轨者需要面对的现实问题。本文将介绍一些应付出轨后重建婚姻信赖的办法，期望对遇见这种困境的大家提供帮助和启示。

1、坦白承认错误，积极道歉

出轨是对另一半的背叛，需要承认错误，积极道歉，向另一半表达真诚的悔意和忏悔之情。在道歉过程中，应该真诚地向他们表达我们的内心感受，如内疚、后悔、焦虑等，让他们感觉到你的真实情感，从而打开他们的心扉，让他/她更容易同意你的道歉。

2、积极交流，表达我们的真实需要

夫妻之间的交流是维护婚姻稳定的要紧原因，出轨后更需要积极交流。出轨者需要表达自己内心的真实需要，譬如是不是遭到婚姻生活的重压、是不是感到不被理解等，让他们可以更好地理解我们的内心状况。也要倾听他们的想法和需要，尊重他们的感受，从而打造起更好的夫妻交流关系。

3、看重他们的感受，关注他们的需要

出轨者需要愈加关注他们的感受和需要，让他们感觉到我们的关爱和关心。可以通过关心他们的健康、生活、工作等方面，让他们感觉到你的关爱和看重。也要多花时间伴随他们，增强彼此之间的感情，从而促进夫妻关系的恢复和稳定。

4、重建信赖，打造夫妻信赖基础

出轨行为会对夫妻信赖导致很大的打击，重建信赖需要时间和努力。出轨者需要认真知道他们的想法和需要，理解他们的感受，尽量地满足他们的需要，从而打造起信赖基础。也要透明化我们的行为，让他们好了解我们的行动轨迹、社交圈子等，从而增强他们的信赖感。

出轨是一种极其伤害夫妻关系的行为，但出轨并不意味着婚姻的终结。出轨者可以通过积极的深思和努力，重建夫妻关系，重新打造信赖基础，让婚姻关系变得愈加美好和稳定。在这个过程中，需要承认我们的错误，积极道歉，积极交流，关注他们的感受和需要，重建信赖，从而打造起更好的夫妻关系。期望本文对出轨者和遇见这种困境的大家提供帮助和启示。